🧠 Команда специалистов по самосовершенствованию

AI-система для комплексного развития личности через команду из 22 специалистов с интеллектуальной координацией.

✅ Программа УЖЕ НАСТРОЕНА!

📅 Расписание: 8 недель (16.02.2026 — 13.04.2026)
🌍 Часовой пояс: Europe/Kiev (Киев, Украина)
🎯 Всего сессий: 256
🕐 Начало: 16 февраля 2026, 08:00

🚀 Как использовать

1️⃣ Через координатора (РЕКОМЕНДУЕТСЯ)

Просто обратитесь к Claude естественным образом:

• "Доброе утро" или "Что на сегодня?" — план дня
• "Покажи обзор программы" — полный статус
• "Рекомендации" или "Что дальше?" — персональные советы
• "Начать сессию" — координатор запустит следующую сессию

2️⃣ Напрямую к специалисту

Вызовите конкретного специалиста:

/meditation-guide    — Медитация
/psychologist        — Психолог
/fitness-trainer     — Фитнес-тренер
/life-coach          — Лайф-коуч
... и так далее

3️⃣ Через менеджер сессий

/session-manager     — Управление сессиями

Команды: today, next, start <специалист>, complete, progress

📋 Специалисты (22)

🧠 Психология и терапия (6)

• /psychologist — Психолог-консультант
• /psychotherapist — Психотерапевт
• /hypnologist — Гипнолог
• /nlp-practitioner — НЛП-практик
• /psychosomatologist — Психосоматолог
• /sexologist — Сексолог

🎯 Коучинг и тренинг (5)

• /life-coach — Лайф-коуч
• /executive-coach — Экзекьютив-коуч
• /mentor — Ментор
• /personal-growth-trainer — Тренер личностного роста
• /business-trainer — Бизнес-тренер

💪 Тело и здоровье (5)

• /dietitian — Диетолог
• /nutritionist — Нутрициолог
• /fitness-trainer — Фитнес-тренер
• /yoga-instructor — Инструктор йоги
• /meditation-guide — Гид по медитации

💼 Карьера и стиль жизни (3)

• /career-consultant — Карьерный консультант
• /lifestyle-consultant — Лайфстайл-консультант
• /career-orientation — Специалист по профориентации

🔮 Эзотерика (3)

• /spiritual-guide — Духовный наставник
• /astro-psychologist — Астролог-психолог
• /tarot-consultant — Таролог

📅 Управление

• Координатор — Главный управляющий (через обычное общение)
• /session-manager — Менеджер сессий
• /program-coordinator — Координатор программы

📊 Расписание на неделю

Программа на 8 недель с прогрессирующими темами для каждого специалиста.

День	Тематика	Занятий	Примеры
Пн	Разум и стратегия	4	Медитация, Психолог, Коуч, Йога
Вт	Тело и энергия	4	Фитнес, Нутрициолог, Психотерапевт
Ср	Карьера и рост	5	Карьера, Бизнес, Лайф-коуч
Чт	Глубокая работа	5	Тренер роста, NLP, Ментор, Гипнолог
Пт	Интеграция	5	Психосоматика, Сексолог, Лайфстайл
Сб	Исследование	5	Духовность, Диетолог, Астрология
Вс	Обзор	4	Медитация, Таро, Еженедельный обзор

Итого: 32 сессии в неделю × 8 недель = 256 сессий

Прогрессия тем по неделям

Каждый специалист работает по структурированной программе:

Неделя 1: Знакомство и диагностика
Неделя 2: Работа с основами
Неделя 3: Углубление практики
Неделя 4: Интеграция навыков
Неделя 5: Работа со сложными темами
Неделя 6: Закрепление результатов
Неделя 7: Работа с будущим
Неделя 8: Итоги и долгосрочный план

🛠 Технические детали

• Язык: Python 3.8+
• Формат расписания: YAML (multiweek-schedule.yaml)
• Экспорт календаря: ICS (Google Calendar, Apple Calendar)
• Хранение прогресса: Markdown файлы в progress/
• Управление: Скрипт manage.py для автоматизации
• Координация: Agent Teams для интеграции специалистов

Возможности системы

✅ Интеллектуальная координация — Главный координатор управляет программой
✅ Прогрессивные темы — Автоматическая смена тем по неделям
✅ Динамические сессии — Каждая сессия учитывает предыдущие
✅ Автосохранение — Заметки автоматически архивируются
✅ Синергии специалистов — Командные сессии при необходимости
✅ Персонализация — Адаптация программы под результаты
✅ Еженедельные обзоры — Интегрированный анализ прогресса

Скрипт управления

./manage.py setup     # Настройка окружения
./manage.py status    # Проверка статуса
./manage.py export    # Экспорт в календарь
./manage.py help      # Справка

# Информация о сессиях
python3 .claude/skills/schedule/scripts/session_info.py today
python3 .claude/skills/schedule/scripts/session_info.py next

📁 Структура проекта

hu-claude/
├── CLAUDE.md                               # Главный контекст проекта
├── README.md                               # Это руководство
├── .claude/
│   ├── settings.json                       # Agent Teams включены
│   ├── agents/
│   │   ├── coordinator.md                  # Главный координатор
│   │   └── specialist.md                   # Роутер специалистов
│   └── skills/
│       ├── session-manager/SKILL.md        # Менеджер сессий
│       ├── program-coordinator/SKILL.md    # Координатор программы
│       ├── psychologist/SKILL.md           # 22 специалиста...
│       └── .../
├── schedule/
│   ├── multiweek-schedule.yaml             # Расписание 8 недель (256 сессий)
│   └── weekly-schedule.ics                 # Экспорт в календарь
├── progress/
│   ├── sessions/                           # Заметки каждой сессии
│   └── week-N-review.md                    # Еженедельные обзоры
├── venv/                                   # Виртуальное окружение Python
├── generate_schedule.py                    # Генератор расписания
├── export_ics.py                           # Экспорт в ICS
└── manage.py                               # Скрипт управления системой

🔧 Настройка

Автоматическая настройка

Система настраивается автоматически при указании даты/времени начала.

Ручная настройка (если нужно)

# Создайте виртуальное окружение
python3 -m venv venv

# Активируйте окружение
source venv/bin/activate

# Установите зависимости
pip install icalendar pytz pyyaml

Agent Teams

• Включены в settings.json
• Координатор: coordinator.md
• Специалисты: specialist.md

Календарь

• Импортируйте schedule/weekly-schedule.ics в Google Calendar, Apple Calendar или Outlook
• Все события с напоминаниями и описаниями

📞 Поддержка

Как начать

1. Скажите координатору: "Доброе утро" или "Покажи обзор"
2. Следуйте рекомендациям координатора
3. Используйте /имя-специалиста для прямого доступа

Если возникли вопросы

• Проверьте CLAUDE.md для полного описания
• Используйте координатора для персональных рекомендаций
• Все специалисты доступны 24/7 по командам

Технические вопросы

./manage.py status    # Проверить состояние системы
./manage.py help      # Справка по командам

Примеры использования

Начало дня:

Вы: Доброе утро!

Координатор: 🌅 Доброе утро! [показывает план дня с контекстом]

Прямая сессия:

Вы: /meditation-guide

Медитация: 🧘 [начинает сессию с темой недели]

Обзор прогресса:

Вы: Покажи обзор недели

Координатор: 📊 [детальный анализ прогресса и рекомендации]

---

Приятного самосовершенствования! 🌟

Система готова к работе. Начните с координатора или выберите специалиста напрямую.